domingo, 22 de abril de 2012

La piramide alimenticia.

    Mucha agua,
    debes tomar,
    si no quieres,
    débil estar.


    Los hidratos de carbono,
    muchas fuerzas te darán,
    pues la comida que lo llevan,
    son arroz, pasta o pan.

    
    Las frutas y verduras,
    muchas vitaminas llevan,
    te darán buena salud,
    pero si tomas pocas,
    poca energía tendrás tú.


     Con pescado, carne o lácteos,
     bastante proteínas tendrías,
     pues estas te dan potencia,
     y mucha fuerza todo el día.
  

     Las grasas te dan fuerzas,
     pero pocas debes consumir,
     y si muchas tomas tú,
     al gimnasio deberás que ir.

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