domingo, 22 de abril de 2012

La piramide alimenticia.

    Mucha agua,
    debes tomar,
    si no quieres,
    débil estar.


    Los hidratos de carbono,
    muchas fuerzas te darán,
    pues la comida que lo llevan,
    son arroz, pasta o pan.

    
    Las frutas y verduras,
    muchas vitaminas llevan,
    te darán buena salud,
    pero si tomas pocas,
    poca energía tendrás tú.


     Con pescado, carne o lácteos,
     bastante proteínas tendrías,
     pues estas te dan potencia,
     y mucha fuerza todo el día.
  

     Las grasas te dan fuerzas,
     pero pocas debes consumir,
     y si muchas tomas tú,
     al gimnasio deberás que ir.

martes, 3 de abril de 2012

´´Maquinitas´´

Hoy en día no hay niño que no tenga alguna maquinita y eso es un problema.
Si, las maquinitas están muy guays y yo tambien tengo muchas pero juego lo suficiente.
Hagan caso a lo que te pone antes jugar a un juego: Hacer un descanso de 15 minutos cada 2 horas, que no jueguen mas de 2 horas seguidas la gente que tiene problemas epilépticos. También cosas malas que te pueden pasar: dolor de cabeza, soñar despierto, obsesión por jugar, distraerse con cualquier cosa, olvidar muchas cosas importantes...